さぁ、今朝の結果はいかに・・・？！（第410日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2011.2.14)

第410日目(2/14)
年齢：55歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.00ｋｇ
BMI:24.44                                                                                                     体脂肪率：20.70％

活動量：0.6Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：838歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：0.7ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：42ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：3ｇ　　　　

こんにちわ！！今日の札幌は大雪の朝を迎えました。昨日の夕方になってから、少し吹雪き始め、夜中の２時過ぎには除雪車が家の前の雪を除雪していった音で目を覚ましてしまいました。その後も、裏の駐車場を除雪する機器の音で目覚めるなど熟睡出来ませんでした。そんなわけで、わたしも御膳５時過ぎには起床し、家の前をたっぷり３０分ほどかけて除雪してきました。久々の本格的な除雪でしたので、少々腰が張ってしまいました。そんなわたしの本日の体重測定結果ですが、除雪作業を行ったとはいえやはり運動不足がたたって体重が増加、残念ながら74.0kg台に戻ってしまいました！！さぁ、今週も始まりました、わたしは今週も引き続き忙しくなりそうですから、気合いを入れ直して頑張りますよぉ～～！！皆さんも、引き続き応援よろしくお願いします！！

それでは、皆さんも良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加していますので応援ヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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