バイクマシンで鍛えましょうか (第45日目)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.14)

第45日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.6ｋｇ
ＢＭＩ：24.31                                                                                               体脂肪率：20.60％

活動量：1．7Ｅｘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：273歩      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：0.1ｋm　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：23ｋｃａｌ  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：1ｇ　　　　

こんにちわ。今日は休日ということで、ゴロゴロしながら、バンクーバー・オリンピックを見ていました。たった今、女子モーグル決勝が終わりました。残念なことに、最後までメダル圏内に残っていた上村愛子が最後の最後に四位に落ちてしまい、またしてもメダルを逃してしまいました。本当に一生懸命頑張っていたのに残念でしたね。これからも、オリンピックには、ぞくぞく活躍が期待される日本人選手が登場しますし、今日はサッカーの韓国戦もありますので、今日は応援三昧の一日となりそうです。それでは、みなさんもテレビの前で、ガンバレ・ニッポン！！

ところで、こんな状態ですから、今日のわたしも明らかに運動不足・・・・・、これからちょっと、バイクマシンでも使って鍛えましょうか。さあ、今日の後半、頑張らなくちゃ！！

それでは、みなさんも良い休日をお過ごし下さいね。

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タグ：バンクーバー メダル オリンピック 女子モーグル決勝 バイクマシン サッカー韓国戦 上村愛子