着実に太っている・・・・？ (第35日目)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.4)

第35日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.3ｋｇ
ＢＭＩ：24.54                                                                                              体脂肪率：20.60％

こんにちわ。今日の札幌も、立春とは名ばかりで、厳しい寒さの朝を迎えています。そして、わたしのダイエット結果も予想通り厳しい結果となってしまいました。なんと、今月に入って着実に太っているではありませんか！！また、今月からの目標摂取カロリー２，０００ｋｃａｌに収まったのは初日の一日だけという、これまた寂しい結果となっています。原因は、はっきりしています。飲みに出かけないので安心して、家での夕食を摂りすぎているのが原因と分かっているので、今日からは甘えることなく改善していきます。さあ、今日から心機一転、巻き直しです。頑張っていきます！！

それでは、寒い日々が続いております。ご自愛いただき、良い一日をお過ごし下さい。

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タグ：立春 厳しい寒さ