また、食べすぎちゃいました (2010.2.3)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.3)

第34日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.1ｋｇ
ＢＭＩ：24.47                                                                                              体脂肪率：20.30％

こんばんわ。今日もお酒を飲まずにちゃんと帰宅しました。でも、時間に余裕があり、なんとなく手持ちぶさたというか口寂しい感じがあってか、夕食にはマカロニグラタン、野菜サラダそして発泡酒を２缶、〆にはあろうことかカップ麺までいっちゃいました。最後のカップ麺は明らかに食べすぎで、すく゜さま後悔しています。でも、食べちゃっちのはどうしようもありませんから、これから腹ごなしに運動でもしようと思っています。自制心のなさにはあきれるばかりで、反省しきりです。明日のＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔへの記録が思いやられます。あぁ～！！

それでは、明日のわたしの記録をお楽しみに・・・・・・・・・・・・またお会いしましょう。

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タグ：カップ麺 マカロニグラタン 野菜サラダ 発泡酒