やはり、からだは正直でした (第34日目)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.3)

第34日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.1ｋｇ
ＢＭＩ：24.47                                                                                              体脂肪率：20.30％

おはようございます。今日の札幌は、昨日に引き続き、冷え込みの厳しい朝を迎えています。雪もうっすらと積もっていますが、除雪をするほどでもないので、ラッキーです。さて、今日の報告ですが、やはり、昨日の食べ過ぎが消費カロリーを上回り、わずかに体重増ということでした。やはり、からだは正直ですね。ここのところ一進一退を繰り返しているわたしのダイエットですが、なにか新しい試みでこの状態を打破しなければと思っています。でも、それ以前に気持ちの問題なのでしょうがね・・・・・。ということで、今日も、今月の目標である体重７２ｋｇ台を目指して頑張っていきます！！

それでは、みなさんも良い一日をお過ごし下さい。

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タグ：体重増 食べ過ぎ ラッキー 体重７２ｋｇ台 消費カロリー 除雪