ドーナツのバカヤロー！！ (2010.1.10)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.1.10)

第10日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：75.00ｋｇ
ＢＭＩ：24.77
体脂肪率：21.90％

昨日の総摂取カロリーは、2,818kcalと4日連続で目標としている2,400kcalをオーバーしてしまいました。昨日のオーバー分も、妻が買ってきたミスタードーナツのせいです。妻にふたつ食べてもいいよ、と言われて口にしたフレンチクルーラーとオールドファッションで計435kcal！！これさえなければ、昨日の総摂取カロリーは2,383kcalで目標値に収まったのにと、悔やんでしまうわたしなのでした。

ドーナツのバカヤロー！！

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タグ：ドーナツ フレンチクルーラー オールドファッション