明日の体重が気にかかるなぁ～ (2010.1.6)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.1.6)

第6日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：75.50ｋｇ
ＢＭＩ：24.94
体脂肪率：20.90％

昨日の総摂取カロリーは2,140kcalでしたが、前日と比較してやや体重増という不本意な結果に・・・・・。まだ、なにが、どのように体重増減に影響を及ぼすことになるのか、そのメカニズムを十分に理解することができません。（もっとも、わたしよりも経験を積んだ方々でも、多くの方がそうなのだと思いますので、そんなに簡単に理解出来てたまるかよと言われてしまいそうですが・・・・）
人間が摂取したカロリーを消費する時は、体のどこか、内部の奥深くで必死になにかと格闘しているのでしょうか？本当に不思議です。
ちなみに本日は、二回目の新年会でしたから、余分に摂取したカロリーを消費すべく、これから格闘が始まるのかも知れません。明日の体重が気にかかるわたしでした。

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タグ：体重増減 影響 メカニズム