睡眠中の格闘効果か～ぁ？ (2010.1.5)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.1.5)

第5日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：75.0ｋｇ
ＢＭＩ：24.77
体脂肪率：20.80％

昨日の新年会で、お酒をたらふく飲み大幅なカロリーオーバーとなったにもかかわらず、心配していた体重増にはつながらず、ひとまずほっとひと安心しています。それにしてもどうして体重が増えなかったのか、不思議です。これが解明されれば、効果的なダイエットに繋がるはずなのですが・・・・・。ちなみに、昨日の新年会での摂取カロリーは2,051kcal、１日の総摂取カロリーは2,973kcalでした。どこかで、必死に格闘でもしてカロリー消費していたのでしょうか？本当に不思議ですが、とにかくラッキーな結果であることには変わりないので、今日のところは、結果オーライということにしておきましょう。

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タグ：効果的 カロリーオーバー 新年会 ダイエット 格闘 摂取 ラッキー