「太らないカラダの作り方」見つけちゃいました！！part.2（第388日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2011.1.23)

第388日目(1/23)
年齢：55歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.70ｋｇ
BMI:24.34                                                                                                     体脂肪率：20.40％

活動量：0.9Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：1,984歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：1.5ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：67ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：4ｇ　　　　

こんにちわ！！今朝の札幌は曇り。時々、晴れ間ものぞき、玄関前の雪も溶けています。わたしは、先週仕事や飲み会などで忙しい日々を送り、昨日、今日と休養し、外出は久々の床屋に行っての散髪だけという一日でした。今週も忙しい日々が続くので、体調管理を万全に臨まなければと思っております。さて、そんなわたしの体重測定結果ですが、正月太りが依然続いております。運動不足がたたっての高値安定が続いており、活動量を増やさなければと意識はしておりますが、なかなか脂肪燃焼が図られません。そんなわたしと同様の悩みを抱えている方には、うれしいことまちがいなしの記事を発見！！「太らないカラダの作り方」というものです。参考になると思いますので、訪問してみてはいかがでしょうか。さぁ、今週も気合いを入れ直して頑張っていきますよぉ～～！！皆さんも、引き続き応援よろしくお願いします！！

それでは、皆さんも良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加していますので応援ヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

←それと、こちらでＭｉｃｒｏ　ＡＤ　もやっていますので、よろしかったら見ていってくださいね！！