正月太りは続く？！（第377日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2011.1.12)

第377日目(1/12)
年齢：55歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.20ｋｇ
BMI:24.51                                                                                                     体脂肪率：20.20％

活動量：2.2Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：5,678歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：4.4ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：181ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：12ｇ　　　　

おはようございます！！今朝の札幌は曇り、昨日まで４日連続で続いた朝の雪かきも今日はお休み。腰に張りが出てお疲れ気味でしたので大変助かりました。昨日のわたしは、午前中は三連休明けで冷え冷えとした事務室で執務でしたが、なかなか気温が上がらず凍えていました。午後からは、外勤しましたが、使い捨てカイロが手放せない一日でした。今日も、午前中は外勤しなくてはならないので、寒さ対策を万全にしておく必要がありそうな、そんな札幌の天候です。さて、そんなわたしの気になる本日の体重測定結果ですが、前日から若干減となったものの依然として正月太りが続いています。全国的にも正月太りで体重が平均０．６８ｋｇ増加しているそうですが、皆さんはいかがですか？なにかいい解消方法があったら教えてください！！さぁ、今日も引き続き、頑張っていきますよぉ～～！！皆さんも応援をよろしくお願いしますね！！

それでは、皆さんも良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加していますので応援ヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

←それと、こちらでＭｉｃｒｏ　ＡＤ　もやっていますので、よろしかったら見ていってくださいね！！

 

コメント 1

こんにちわ。
僕のブログでいろいろな
ダイエット法を紹介しています。
きっと参考になると思いますのでみにきてね



by 塩ちゃん。 (2011-01-12 15:13)