やはり、改善の兆しは見えないまま？！（第372日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2011.1.7)

第372日目(1/7)
年齢：55歳
身長：174.00ｃｍ
体重：75.00ｋｇ
BMI:24.77                                                                                                     体脂肪率：20.20％

活動量：2.2Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：5,413歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：4.6ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：146ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：10ｇ　　　　

おはようございます！！今朝の札幌は大雪、昨日に続いて大変な降雪量となりそうな勢いで降り続いています。またしても、帰宅時の除雪が思いやられます。今日は、外部の団体の方々との新年会が予定されているので、帰宅後の除雪作業も少々不安です。さて、昨日のわたしは、二日連続で通勤時のウォーキングを実施しましたが、帰宅後、除雪を終えてご褒美というわけでもありませんが、鰻の蒲焼きなんかも食べちゃって、せっかくの諸説作業による活動量増加も水の泡となって消えてしまったのか、再び、７５ｋｇ台に逆戻り。残念な結果となってしまいました。今日は、先ほども書いたように新年会が予定されているので、くれぐれも暴飲暴食には気をつけなければなりませんね！！さぁ！！再び、気を引き締めて頑張ることとしましょうか！！引き続き、応援の程よろしくお願いしますね！！

それでは、皆さんも良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加していますので応援ヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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