さぁ！！今日から仕事始めです。今年も頑張るぞぅ～～！！（第369日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2011.1.4)

第369日目(1/4)
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.70ｋｇ
BMI:24.67                                                                                                     体脂肪率：20.50％

活動量：0.5Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：927歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：0.7ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：36ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：2ｇ　　　　

おはようございます！！今朝の札幌は曇り、ちらほらと粉雪が舞い始めています。天気予報でも、明日から雪が降るとのことですから、降雪量が気になりますよね。わたしは、本日から仕事始めとなりますが、毎年のことながら年末年始でなまった体を慣らすのにちょっと時間がかかりそうです。さて、そんなわたしの気になる体重測定結果ですが、前日から若干減となる７４．７ｋｇと言うことで、依然、危機感を募らせています。ここは、気合いを入れ直して、仕事にもダイエットにも取り組まなくてはと改めて思っております。さぁ！！今日から仕事始めです。気を引き締めて頑張っていきますよおぅ！！引き続き、応援の程よろしくお願いしますね！！

それでは、皆さんも良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加していますので応援ヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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