今日の札幌は久々の雨です！！（第236日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.8.24)

第236日目(8/24)
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.20ｋｇ
BMI:24.18                                                                                                     体脂肪率：19.20％

活動量：2.1Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：3,602歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：2.7ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：141ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：10ｇ　　　　

おはようございます！！今日の札幌は、久々の雨。夜半には、大きな音を立てて降っていましたので、大雨による被害が出でいないか心配です。今日の気温は最高2５℃くらいまでとの予報ですから、ひとまず暑さのピークは通り過ぎたと言ったところでしょうか。それでも、日本列島の各地では、まだまだ３０℃を超える地域が沢山ありますから、熱中症には気をつける必要がありますね。今日のわたしは午後から裁判を控え、なにかと忙しい一日となりそうです。さて、昨日のわたしは土日の楽しかった小旅行を終え、お疲れモードで活動量も控え気味、そんなわたしの体重測定の結果はやはり前日に比べて０．４ｋｇ増の７３．２ｋｇと残念な結果に・・・・・。明日から出張を控え、出張先での仕事を終えた後のノミニケーション（なんと懐かしい響きでしょう）もあることでしょうから、ちょっと先行きが心配です。さぁ、今日もなにかと忙しそうですが、元気を出して頑張っていきましょう～～！！

みなさんも、良い一日をお過ごし下さい。

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