〆の「山頭火らーめん」で残念な結果に？！（第223日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.8.11)

第223日目(8/11)
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.20ｋｇ
BMI:24.18                                                                                                     体脂肪率：18.80％

活動量：4.2Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：9,779歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：8.0ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：287ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：20ｇ　　　　

おはようございます！！今日の札幌は、雨。昨日までの蒸し暑さも幾分和らぎました。ほんとうにいい雨です。昨日は、職場の帰りに元上司の再就職をお祝いする飲み会に参加しました。いまは職場の違う元同僚とも話ができて、楽しいひとときを過ごすことができました。でも、残念なのは、〆にまたまた「山頭火らーめん」を食べてしまったこと。おかげで、気になる本日の体重測定ですが、後悔先に立たず、やはり昨日より０．２ｋｇ増の７３.２ｋｇという残念な結果に・・・・・・。でも、楽しいひとときを過ごすことができたのでよしとしますか。今回かぎ゜りということで・・・・・・。さぁ、今日も体調管理を万全に、元気を出して頑張りましょう～～！！

みなさんも、良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加していますので応援ヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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