いよいよ二月、気合いを入れて頑張るゾ～！！ (第32日目)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.1)

第32日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：74.2ｋｇ
ＢＭＩ：24.51                                                                                              体脂肪率：20.40％

おはようございます。いよいよ今日から二月です。昨日は、夕飯で肉類を少し多めに食べたせいか、二月初日は７４ｋｇ台に逆戻りしてしまいました。今日からは、一日の摂取カロリーを２，４００ｋｃａｌから２，０００ｋｃａｌへと落とし、より本格的なダイエットに取り組むこととしていますので、少し残念な結果でした。今月中には是非７２ｋｇ台までもっていきたいと思っています。目標体重の６８ｋｇまでは、まだまだ厳しい道のりでしょうが、頑張っていきます！！今月も気合いを入れて頑張るゾ～！！

それでは、みなさんも良い一日をお過ごし下さい。

ランキングに参加しています。
よろしかったらポチッと応援してください！！

にほんブログ村