腰がピンチ！！いたぁ～い

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.1.17)

第17日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：75.2ｋｇ
ＢＭＩ：24.84
体脂肪率：22.00％

今日の札幌は大雪です。昨日も、玄関先に２０ｃｍ位積もっていた雪を脇に寄せたばかりなのに、今朝も再び２０ｃｍ積もっていました。朝からその雪かきをし、かいた汗をシャワーで洗い流してやっと一息ついたところです。出張帰りの体に、二日続きの雪かきは非常につらく、さすがにわたしの腰も悲鳴を上げています。

ところで、肝心なわたしのダイエットですが、出張中に三日続けてオーバーしてしまった摂取カロリーも、やっと昨日、目標値の２，４００ｋｃｌに収めることが出来ました。この調子で今日も頑張ろうと、痛めた腰をかばいつつ、心に固く誓ったわたしでした。

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タグ：摂取カロリー ダイエット