出張帰りでつらい一日となりそうですが・・・・（第239日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.8.27)

第239日目(8/27)
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.10ｋｇ
BMI:24.14                                                                                                     体脂肪率：19.50％

活動量：7.2Ｅｘ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：11,069歩          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：8.3ｋm     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：490ｋｃａｌ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：35ｇ

おはようございます。今日も札幌は晴れ。出張帰りでつらい身ですが、今日を乗り切れば楽しい週末。頑張っていきますよ！！みなさんも良い一日をお過ごし下さい。

 

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