午前中は歩きましたよぉ~!! (2010.5.16) [ダイエットエクササイズ]
M’s RecRecDiet (2010.5.16)
第136日目(5/16)
年齢:54歳
身長:174.00cm
体重:72.1kg
BMI:23.81 体脂肪率:19.40%
活動量:5.0Ex 歩数:8,385歩 歩行距離:6.8km 消費カロリー:327kcal 脂肪燃焼量:23g
こんにちわ!!今日の札幌はとてもよい天気で、午前中はウォーキングということで、中島公園を中心に歩き回ってきました。北海道もようやくサクラ満開といった感じで、公園内のあちらこちらで花見をしている方々がいました。さすがに円山公園のようにジンギスカンでドンチャン騒ぎといったグループはいませんでしたが・・・・・・。(中島公園内は禁止されているのかも??)公園内ではちょうど園芸市も開催されており、綺麗な庭木や草花、盆栽など、たっぷり目の保養をさせていただきました。午後には自転車に乗って本屋でも覗いてこようかと思っています(活動量は午前中の分です)。
それでは、みなさんも、引き続き良い休日をお過ごし下さいね。
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