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エアロバイクの成果はいかに・・・・ (第128日目) [ダイエットエクササイズ]

M’s RecRecDiet (2010.5.8)

第128日目(5/8)
年齢:54歳
身長:174.00cm
体重:72.5kg
BMI:23.95                                                                                               体脂肪率:20.60%

活動時間:25分間                                                                                                 消費カロリー:22.40kcal                                                    


本日、ここまでのエアロバイクの実績です。夕食後も少しやろうと思っていますので、明日の体重等の測定が楽しみです。果たして、エアロバイクの成果はいかに・・・・・。乞うご期待です。

エアロバイク.jpg 

それでは、みなさんも明日の結果をお楽しみに・・・・・・。夕食も食べ過ぎないようにしなくちゃね。

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