忙しくて大変ですが、ダイエット効果バツグン！！（第48日目）

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.17)

第48日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.4ｋｇ
ＢＭＩ：24.24                                                                                               体脂肪率：20.10％

活動量：2．2Ｅｘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数：3,596歩      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離：2.5ｋm　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー：177ｋｃａｌ  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼量：12ｇ　　　　

おはようございます。昨日は徹夜で仕事。今日も遅くなりそうです。これから出勤ですが、ここしばらく出退勤時のウォーキングも儘なりません。今日もこれから急いで出かけて仕事です。さあ、今日も頑張るぞぅ～～！！

それでは、みなさんも良い一日をお過ごし下さいね。

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