出足は順調です (第33日目)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.2)

第33日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：73.9ｋｇ
ＢＭＩ：24.41                                                                                              体脂肪率：20.20％

おはようございます。今日の札幌は、昨日に引き続き、冷え込みの厳しい朝を迎えています。都心でも二年ぶりの積雪ということで大変なようですね。さて、昨日から一日の摂取カロリーを２，０００ｋｃａｌへと厳しく設定し直して行ったわたしのダイエットですが、出足は好調で、早速、体重を７３ｋｇ台に戻すことが出来ました。今日からは、ウォーキングなどで消費カロリーもより意識して、本格的なダイエットに取り組んでいきたいと考えています。今月の目標である体重７２ｋｇ台を目指して頑張っていきます！！

それでは、みなさんも良い一日をお過ごし下さい。

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タグ：ウォーキング 消費カロリー