摂取カロリー5,191kcalだ！！(2010.1.9)

Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.1.9)

第9日目
年齢：54歳
身長：174.00ｃｍ
体重：75.50ｋｇ
ＢＭＩ：24.94
体脂肪率：22.00％

前々日は、美味しい江差町「魚喜」の近海モノのお造りと特製の鮑セイロにお酒がすすみ、摂取カロリーが5,191kcalと大幅にオーバーしましたが、出張二日目だった昨日は、摂取カロリーを2,524kcalと若干オーバーで押さえることが出来ました。オーバー分は、自宅に戻ってから口にした残りもののショートケーキのせい！！
やはり、長旅で疲れた体が甘いモノを求め、その誘惑に負けてしまったわたしなのでした。
ちなみに、江差町「魚喜」で食したお造りなどの写真をアップしておきます。
江差近海ものお造り

活イカお造り

鮑セイロと味噌汁


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タグ：近海もの 鮑 活イカ 平目 お造り ショートケーキ